free your body and your mind will follow - yoga in hannover - authentisch, kompetent und bewegend
* für Einsteiger und zur Probestunde im Yogazimmer geeignet
Vinyasa Yoga
Atemübungen, Asana in fließendem Ablauf unter Anleitung und Hilfestellung, Umkehrhaltungen, Entspannung und Verweilen im stillen Sitz zum Abschluss. Zum Einstieg oder auch bei körperlicher Einschränkung oder während Menstruation oder Schwangerschaft, da in dieser Zeit forderndes Üben nicht empfohlen ist. (sanft)
Vinyasa Yoga Flow
Atemübungen, Asana in fließendem Ablauf unter Anleitung und Hilfestellung, Umkehrhaltungen, Entspannung und Verweilen im stillen Sitz zum Abschluss. (fordernd)
Yoga am Morgen
(Bildungsverein List): Atemübungen, Aufwärmen, Üben von Asanas, zum Teil in fließendem Ablauf, zum Teil mit Hilfestellung und unter Einsatz von Hilfsmitteln, Entspannung zum Abschluss. Für alle Kenntnisse geeignet.
Yoga kennt kein Alter
(Volkshochschule Langenhagen/ Bildungsverein List): Atemübungen, Aufwärmen, Üben von Asanas, zum Teil in fließendem Ablauf, zum Teil mit Hilfestellung und unter Einsatz von Hilfsmitteln, Entspannung zum Abschluss. Für alle Kenntnisse geeignet.
Yogazimmer Linden
Fössestr.2 (am Küchengarten) 30451 Hannover, Anmeldung bei Sasha oder 0511-65605633;
Vhs Lgh
Volkshochschule Langenhagen, im Eichenpark, Stadtparkallee 35, 30853 Hannover, 0511-73079710
Bverein List
Bildungsverein Hannover, Wedekindstr.14, 30161 Hannover, 0511-344144
Moving Bones
Fössestrasse 77 30451 Hannover, Telefon: 0511 37089537 E-Mail: info@movingbones.de